Ätstörning · Böcker

Boktips om ätstörningar för behandlare, patienter och anhöriga

Det finns självklart många böcker om ätstörningar, anorexia och bulimi. Men det finns, enligt mig, två böcker som sticker ut fullständigt och hamnar på topp. Och det är dessa två böcker:

 

Sex, sprit och ätstörningar : tonåringarnas handbok till föräldrarna

Tonårsboken – oumbärlig för alla föräldrar!

Tonåringar är ett säreget släkte. Svåra att nå, förstå och kommunicera med. Och vi vuxna vill stötta, hjälpa och vägleda dem ? Vi vill att de ska få bli vuxna utan att slå sig alltför illa på vägen.

Men hur pratar man om alkohol och droger? Och vad händer när de skaffar pojk- eller flickvän? Tänk om man misstänker att ens barn lider av ätstörningar, kanske mobbas eller bara stänger in sig med sin dator i veckor. Hur gör man rätt och inte bara fel i sina försök att kommunicera?

Och jo, det finns andra böcker i ämnet, men alla är skrivna av de som redan ÄR vuxna även om de HAR varit unga. Det är liksom pudelns kärna – de kan helt enkelt inte veta hur det är att vara ung nu i det hightech-samhälle vi lever. De fick inte hatkommentarer på sina bloggar, hot via sms eller blev taggade på facebook-bilder som de inte ville vara med på. Men sådan är vardagen för våra tonåringar, och dagens föräldrar har ingen aning om hur de ska tackla det.

Men här finns hjälpen så att vuxna lär sig lyssna på vad ungdomar vill, känner och tycker. Och det viktigaste rådet får ni redan här: Ta hand om era tonåringar, krama dem ofta och säga till dem att de är bäst i världen. För det är det vi vill. Fridah Jönsson, själv ung bloggare, banar väg åt oss och hjälper oss in i tonåringarnas snåriga verklighet. Hon har samlat ett tjugotal unga röster som naket och okommenterat ger oss sina tankar och erfarenheter kring sex, alkohol, nättrakasserier, depressioner, musikfestivaler, kläder, vänskap, skola och framtidsplaner, ja – hur det är att vara tonåring idag.”

Klicka här för att köpa den på nätet.

 

 

Mattillåtet : praktisk vägledning för dig som har en ätstörning (inbunden)

”Att leva med en ätstörning är att inte vara fri att vara den man egentligen är. Ätstörningen står i vägen. Men att lämna det ensamma och strängt kontrollerade liv som en ätstörning oftast innebär, är inte så lätt, det krävs både mod och kunskap.

Gisela van der Ster, leg.dietist och Doktor i Medicinsk Vetenskap (som 2000 också skrev boken Ät allt!), berättar hur man ska gå till väga, vecka för vecka, genom 20 steg.
Men arbetet med stegen underlättas om man är förberedd innan. Därför beskriver Gisela van der Ster utförligt vad som händer i kroppen när man börjar ge den vad den behöver. Och med den kunskapen är det lättare att våga påbörja resan mot ett friskt liv. Om inte nu så senare.

Ytterligare hjälp finns att hämta i den kompletterande lättlästa boken På väg i A6-format i bearbetning av Sara Moum.

Mattillåtet kan användas av behandlare, vänner och anhöriga.”

Klicka här för att köpa den på nätet.

 

Annonser
Ätstörning · Foton

Ylva och draken – En dokumentär om anorexi

Just nu sitter jag och några andra patienter och kollar på filmen ”Ylva och draken – En dokumentär om anorexi”. Intressant film, hög igenkänningsfaktor och en massa tankar som snurrar.

image

Postat av linnsann med WordPress för Android